贵有恒 何必三更起五更睡 最无益 只怕一日曝十日寒出处（最无益莫过于一日曝十寒 出自哪里）

这是一幅对联，原是：若有恒，何必三更眠五更起；最无益，莫过一日曝十日寒。

这是明代学者胡居仁自勉联，意指学习要持之以恒，不要三天打鱼两天晒网。

毛泽东同志年轻时曾用这幅对联激励自己:贵有恒，何必三更起五更睡,最无益，只怕一日曝十日寒。不要一味的苦学苦练，也不要一日曝十日寒的三分钟热度。