理完发快速生发的方法如下：
调整饮食 。适当补充蛋白质、维生素含量较高的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、黑米、猕猴桃、橙子、香蕉等，有利于补充身体和头皮所需要的营养，促进头发生长。
按摩头皮 。
应用护发素 。适当使用护发素，具有滋养及保护头发的效果，可以增快头发生长的速度。
保证充足睡眠 。避免熬夜或睡前过度看手机，保证充足睡眠，有助于头发生长。
还可以通过药物调理等方法促进头发生长。
要快速生发，需注意食物和头皮护理。吃富含蛋白质和维生素的食物，如鱼、瘦肉、豆类和水果蔬菜，有助于促进头发生长。
对头皮进行按摩和清洁，并使用有保湿和滋养作用的洗发水和护发素，也有助于刺激毛囊生长。
同时，避免用太热的吹风机和过度拉伸头发，上午和晚上洗头发，保持良好的生活习惯，如适当锻炼和减压，也是保持头发健康的重要因素。
