情绪上头说了不该说的话怎么办（情绪上头说伤人的话怎么解决）

对谁说的不合适的话？也不要过于放在心上自责内纠，怪自己，人难免情绪上头激动脱口而出不恰当言语，对谁说及时道歉，对不起，以后情绪上头自己一个人静静心冷静冷静，脱口而出的话过一下脑子多想想好不好说，说了影响大不大会不会对自己造成麻烦了多几次就学会了不冲动乱说。

1你只管表达自己不满情绪，却忽略了别人的感受，伤害了对方。肯定要先诚恳道歉，用实际行动赎罪。

2人与人之间要讲究分寸感，如果你实在挽回不了对方，也只能由他去，让他自己冷静冷静，消消气。