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跑步比赛时拐弯怎么加速(跑步怎么才能跑得快40米)

跑步比赛时拐弯怎么加速(跑步怎么才能跑得快40米)

更新时间:2025-06-30 22:00:05

跑步比赛时拐弯怎么加速

在转弯时,若是左侧转弯左边的身体就要比右边的身体低(哪侧转弯就哪边身体下低),这样有例于提高转弯的速度。还有,要记得呼吸不要快,要学会3步吸一口气,3步呼一口气,这样才不会太累。

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