拉伸完了可以再运动吗（拉伸后可以立即运动吗）

可以再运动。拉伸过程就是运动。只是拉伸是有真对性的。如果身体条件允许，拉伸后，可以参与慢跑，途步。只要感觉身体没有什么不适。就可以。