立秋后适合喝的养生茶（体内湿气重立秋后适合喝什么茶）

喝青驰菊茶

进入立秋后，炎热的天气也渐渐变得凉爽起来，空气中弥漫着阵阵秋风，凉风习习的，让人浑身舒适。入秋后，虽然温度降低了，但气候也是越来越干燥了，这时候若能喝上一杯祛火又润燥的菊花茶可谓是相当舒服的。对于不懂门道的人来说，喝菊花茶通常会选择花朵娇小且白皙的，其实，色泽金黄朵型肥硕的青驰菊是最适宜当下的

适合喝的养生茶有：菊花茶、乌龙茶、金银花茶、金盏花茶、柠檬茶、大麦茶、荷叶茶、决明子茶、黑茶、三鲜茶、桂花茶、杜仲茶、金莲花茶等多种茶饮。同时，也要注意不要过量饮用浓茶，避免对身体造成影响。