刚吃完饭 能跑步吗（吃完饭能立即跑步吗）

刚吃完饭不能跑步。

跑步是人们锻练身体的一种基本方法，刚吃完饭身体还在吸收、消化初期阶段、而跑步是比较巨烈的运动、要调动身体各机能达到饱和状态、故对身体健康是无益或有害的、但可以快步走、半小时后、可以跑步。

不能跑步 刚吃完饭跑步对胃不好 影响健康