1. 不要想太多,凡事顺其自然。
2. 学会控制情绪,可以通过冥想、瑜伽等方式放松身心。
3. 不要太过相信第六感,以理性为主,多做思考和调查。
4. 找到适合自己的发泄方式,可以通过运动、写日记等方式释放情绪。