橄榄油10种正确吃法（橄榄油怎么吃正确方法图解）

由于橄榄油可以生吃，每天生吃一勺约10克橄榄油，也可以做凉拌菜，拌沙拉，拌和在馄饨或饺子馅内，用馒头面包醮着吃，直接浇在炒好的菜上，也可以直接浇在饭上，由于橄榄油烟点较高，可以用橄榄油炒菜，油煎，也可以与晕菜一起煨等。