牛蒡棍是什么样（养生棍哪样最好）

牛蒡棍是一种由牛蒡根制成的坚硬棍状食品，外观呈圆柱状，表面稍微粗糙。其主要原料是野生或栽培的牛蒡根，经过长时间的熬煮、晾干、切割、烘炙等工序而成。牛蒡棍香气浓郁，口感酥脆，具有一定的咀嚼感和耐嚼性。此外，牛蒡棍还含有丰富的纤维素和营养物质，具有美容养颜、润肤保湿等功效，是一种健康美食。在东北地区，牛蒡棍常被作为零食或小吃食用，倍受人们的喜爱。

牛蒡棍长约70一80公分，头粗尾细，呈灰啡色