正川花生汤是一种传统的汤品,以花生为主要食材,口感醇厚,营养丰富。以下是一种简化版的正川花生汤的做法:
**材料**:
- 生花生米:200克
- 猪骨或排骨:500克(可根据个人口味选择)
- 姜片:几片
- 水:适量
- 盐:适量
**步骤**:
1. **准备食材**:将生花生米洗净,浸泡4小时以上(或过夜)至软化;猪骨或排骨洗净,备用。
2. **焯水**:将猪骨或排骨放入沸水中焯水,去除血沫和杂质。
3. **煮汤**:将焯好水的猪骨或排骨、泡软的花生米和姜片放入煲内,加入足够的水。
4. **大火煮沸**:将煲内的水烧开,然后转小火慢炖。
5. **慢炖**:慢炖1-2小时,直到花生米熟透、口感醇厚。
6. **调味**:根据个人口味加入适量的盐进行调味。
7. **完成**:花生熟透后,即可关火,捞出姜片和猪骨,盛入碗中享用。
这道正川花生汤不仅味道鲜美,而且具有很高的营养价值。花生含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素,对身体健康非常有益。
1.把新鲜的花生洗净、去壳,只留花生仁。
2.把花生仁提前泡8小时。
3.去除花生仁的红衣,冲洗干净。
4.把洗净去皮的花生仁放入电压力锅,并加入3倍的水。
5.在锅中加入很少量的纯碱。盖上锅盖,给电压力锅定30分钟。
6.时间到后,电压力锅排压后,打开锅盖再煮一会儿,至花生酥烂汤色发白,加入适量白糖,出锅即可。