大体重能爬楼梯吗（爬楼梯推车300斤）

大体重是不能爬楼梯的，因为自己的体重太胖了，这个时候你爬楼梯就会气喘吁吁，而且对你的心脏也会有一定的压力，同时也会给你造成极大的危害

不可以爬楼梯，体重太大，膝关节承重大，容易造成损伤，建议平地快步走，或者游泳，同时要控制油脂和碳水化合物的摄入量，长期坚持才能有效果