40至50岁夫妻要注意身体情况，首先必须要关心对方。多注意身体，每天快快乐乐。把不该去烦恼的事情都抛下，都放下。过好自己的每一天，保持愉快的心情。有利于身体健康。是最重要的任何事情都是可以放下的，任何事情也不要太过认真。保持一个良好的心态最好了。
这个年龄的夫妻，孩子已经长大，没有小孩子的拖累，要把重心转移到自己和对方的身上，因为夫妻才是相伴到老、陪伴一生的关系。
要与对方多沟通，才能知道对方的需求，不断增进感情；
多保养自己的身体，适当锻炼；
合理安排饮食，营养搭配正确；
不要过于干涉儿女的生活，年轻人有年轻人的活法，只有他们需要时，再去帮忙。
