我正在减肥 还有便秘 早上喝蜂蜜水好还是晚上好（减肥人便秘吃什么药最有效）

是早晨，晚上喝蜂蜜水都是可以的，如果你打算减肥并且还要便秘的话。你可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜，西红柿，黄瓜，柑橘，柚子之类的。不吃比较油腻的食物，不吃辛辣刺激的东西，少食多餐。多做一些运动，尤其是有氧运动。