番茄炖牛腩的营养成分（西红柿炖牛腩的营养价值与禁忌）

番茄炖牛腩是一道美味、营养丰富的菜品。牛腩富含蛋白质和铁质，有助于增强肌肉和提高免疫力。番茄含有丰富的维生素C和纤维素，有助于维持消化系统健康并增强免疫系统功能。在烹饪过程中，使用的调料如姜、蒜等还具有抗炎、降血压等功效。总之，番茄炖牛腩是一道健康可口的菜品，富含各种营养物质，长期食用有益身体健康。