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方法一
步骤/方式一
首先上海青种植的季节为9月底10月初这个时候视为秋季气温，还是比较适合播种下去，很快就能够发芽，可以用羽毛育苗盘进行育苗。
步骤/方式二
当种子发芽以后，长到三四片叶子的时候，就可以进行移栽，定苗，移栽定苗，能够给上海青提供更大的空间。
步骤/方式三
上海青是一种喜光型的树，在应该放置在阳光充沛的地方，尽量给蔬菜提供全日照的环境，能够促进其健康成长。
步骤/方式四
当天气渐渐冷的时候，要提供一定的保温措施，这样才能够顺利越冬，可以用农用大棚进行保温，这样在冬季也能够正常生长。
步骤/方式五
需要注意的是上海青在生长过程中应该不时的添加肥料，这样才能够生长健壮，由于上海青生长的季节是在秋冬季节，所以基本没有什么虫害。
步骤/方式六
当上海青长到10来片叶子的时候就可以收获了，通常是从种植到收获大概要一个月的时间。
1、播种种植
种植上海青可以采取播种的方法，首先在田地中挖出行距为30厘米的土沟，然后将上海青种子以条播的方式播撒在沟中，覆盖薄土掩埋种子即可，如果温度较低，可以在土面覆盖地膜，起到保暖作用。
2、栽后管理
栽种上海青后，要每天早晚各浇灌一次水分，让种子吸水涨破，尽快的发芽，等待幼苗长出3-4片叶子后，则要进行间苗处理，将长势弱的幼苗摘除，保留长势良好的幼苗。
3、病虫防治
上海青在生长的过程中，容易患上叶枯病、蚜虫、菜青虫等病虫害，影响植株的生长，养殖期间，要在高温高湿的情况下，定期为上海青喷洒波尔多液，避免病菌滋生或蔓延，虫害则可以使用敌百虫灭杀。
