好。
1. 早上起床做仰卧起坐可以增强人体肌肉力量，提高身体素质，有益于身体健康。
2. 仰卧起坐可以改善腹部肌肉，消耗脂肪，帮助减肥瘦身。
3. 如果早上时间紧张，也可以选择做简单的瑜伽体式或者进行快速的有氧运动，同样有益于身体健康。
早上起床做仰卧起坐是一种不错的运动方式。
1，通过仰卧起坐可以很好地锻炼腹肌和核心肌肉，对于身体健康非常有帮助。
2，如果你早上起床后没有太多时间进行身体锻炼，仰卧起坐可以快速有效地进行锻炼。
3，但需要注意的是，早上刚起床身体还没有完全放松，容易引起拉伤或肌肉疲劳等问题，因此需要注意热身动作和适量锻炼。
