步骤 1
花生提前浸泡2小时;如果喜欢吃软烂的口感,泡了之后再煮20分钟左右,再和猪尾一起煲;
步骤 2
猪尾洗净,把猪尾比较粗那头的肥肉切掉,吃起来就不那么腻; 冷水下锅,放葱姜料酒焯水,撇去浮沫,再用清水洗净;
步骤 3
炒锅烧热,放入姜蒜,再放入猪尾,再倒少许料酒翻炒一会儿,除味增香;
步骤 4
再放适量生抽(我用的是味极鲜,从小吃到大的,不习惯用老抽,一不小心倒多了,颜色太深)、蚝油、盐巴,继续翻炒至上色,倒入适量清水煮开后转入小砂锅中;
步骤 5
放入花生,大火烧开,转小火煲40分钟即可。 中途要翻动一下,以免猪尾粘锅。
步骤 6
一道胶原蛋白满满的花生猪尾煲就做好啦,可以吃上两碗饭~
做给宝宝吃:玉米炖筒骨猪尾巴
材料:猪筒骨700g、猪尾巴1根、玉米800g、姜适量、盐适量、米酒适量。
做法:
1、猪筒骨和尾巴切段备用。
2、玉米切成段。
3、先将筒骨和猪尾巴过热水焯一遍盛出备用。
4、放入炖锅,加入没过食材的清水、姜片、米酒。
5、加入玉米盖上盖小火慢炖2个小时左右。
6、炖好的汤最后加入适量的盐调好味即可。