1、日常多吃耐咀嚼的食物
想要瘦颧骨的话，就要加强颧骨位置的运动。日常中最为有效的瘦颧骨方式，就是利用一些耐咀嚼的食物，来增强颧骨位置的运动。这样的做法，也是非常有助于瘦颧骨的。需要注意的是，不要总是利用一侧咀嚼，两侧均衡使用才能让颧骨瘦得更加平衡。
要让颧骨变小变低，可以考虑以下方法：
1.进行面部按摩，通过按摩颧骨周围的肌肉，促进血液循环，有助于减少颧骨的突出感。
2.采取适当的面部运动，如咀嚼口香糖或进行面部运动，可以锻炼颧骨周围的肌肉，使其变得紧实，减少颧骨的突出感。
3.选择合适的发型和化妆技巧，通过改变发型和化妆的方式，可以在视觉上减少颧骨的突出感。
4.保持健康的饮食和适度的运动，控制体重，减少脂肪堆积，有助于减少颧骨的突出感。请注意，这些方法可能需要一定的时间和坚持才能看到效果，如果有需要，可以咨询专业医生的建议。
