奇异果怎么吃（益生元奇异果）

奇异果的外皮很滑，削皮比较困难，建议用勺子将果肉挖出食用。首先，将奇异果对半切开，在中间看到红、黑色小颗粒，这是奇异果的种子，我们可以直接用勺子挖出来。

接着将勺子伸进果肉边缘，将果肉从外到内，挖出来，然后直接食用即可。可以切成小块，或者直接用勺子将果肉挖出来送入口中，口感酸甜多汁，富含维生素C，营养丰富。同时，奇异果也可以搭配牛奶、酸奶、冰激凌等吃法，更加美味。