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干锅棒棒鱼的做法 请回答(炖棒鱼的家常做法)

干锅棒棒鱼的做法 请回答(炖棒鱼的家常做法)

更新时间:2025-07-09 01:29:56

干锅棒棒鱼的做法 请回答

食材:草鱼一条,葱,姜,蒜,青尖椒两个,红尖椒两个,芹菜,香菜,啤酒一罐。

主要调料:盐,蒸鱼豉油,食用油,干辣椒,花椒,生抽,料酒,蚝油,淀粉,白糖,醋,香辣酱。

第一步:将鱼清洗干净,切去鱼头,再将鱼肉切成均匀的小块,放入盘中,加入两勺生抽,两勺料酒,一勺蚝油,抓捏均匀之后,撒上一些淀粉,继续抓捏均匀,然后腌制十分钟。

第二步:将葱切成小段,将姜和蒜分别切成薄片,将青、红尖椒切成圈,将芹菜切成小段,放入盘中备用。

第三步:锅内倒入食用油,待油烧热之后,下入腌好的鱼块。炸至金黄色,将鱼块捞出控油,备用。

第四步:将锅烧热,往锅中倒入食用油,待油烧热之后,倒入芹菜段,快速翻炒,将芹菜炒至断生,盛出,放入盆中底部,作为底菜。

第五步:将锅烧热,往锅中倒入食用油,待油烧热之后,下入葱、姜、蒜、干辣椒,花椒,快速翻炒,炒出香味之后,下入炸好的鱼块,快速翻炒两分钟左右。然后加入一勺盐,一勺蒸鱼豉油,一勺生抽,半勺白糖,一勺蚝油,一勺香辣酱,一勺醋,翻炒均匀,使调料化开。再加入啤酒,大火烧开,转小火焖煮十五分钟。

第六步:焖煮十五分钟之后,加入辣椒圈,盖上锅盖,焖煮五分钟。

第七步:起锅,将鱼块倒入盛有芹菜的盆中,再撒上一些香菜。

1、买带鱼时处理干净,拿回家清洗干净,沥干水份待用。辣椒切段、泡椒切细颗粒。

2、用煎锅把带鱼煎黄两面捞出待用。(煎的过程中可以放点盐,免得油溅烫到手。)

3、从新用锅(不是煎锅哈)放油,热油锅放入姜蒜末、泡姜、花椒、豆鼓、豆瓣、老抽少许、干辣椒、料酒炒香,把带鱼倒进一起翻炒片刻,起锅时放点醋、芝麻、味精和葱段即可

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