蛋白质粉最好用温水冲泡。
因为温水可以更好地融化蛋白质粉，使得其更易于消化吸收。
过热的水会破坏蛋白质的原有结构，导致其价值下降，而过冷的水则会使蛋白质难以溶解。
因此，使用适温的水冲泡蛋白质粉是最佳的选择。
此外，如果喜欢冰镇蛋白质饮料，也可以先用温水冲泡，再放入冰箱冷却，以达到口感和效果的更好性。
蛋白质粉最好用温水冲泡。
因为蛋白质粉中含有大量的蛋白质和氨基酸等营养物质，热水会对其中的营养成分产生破坏，使其效果降低，而冷水则不易溶解，影响吸收。
温水可以最大限度地保留其中的营养成分且易于溶解，有利于蛋白质的吸收和利用。
一般温度在40-60度之间比较适宜。
值得注意的是，蛋白质粉品牌不同，喝法也有所不同，因此需要根据自己使用的蛋白质粉品牌与标签上的说明和建议来调配。
同时需要注意饮食的平衡，不能过量摄入蛋白粉。
