如何面对原生家庭的伤害（原生家庭心理测试题）

面对原生家庭的伤害，首先应接受自己的情感受伤，并认识到不是自己的错，不要为他人的过错承担责任。

积极寻求专业心理辅导，从根源上解决内心的创伤。

坚持个人成长与自爱，培养良好支持系统，寻找情感寄托。重新评估自己的观念和价值观，树立自信心和积极态度。

采取积极的行动，用心理安全的方式与原生家庭成员交流，改善关系或保持距离，找到自己的幸福。

个人认为要面对原生家庭的伤害，一定要努力的提升自己，让自己变得强大，包括精神上和能力，让自己能够独立生活，这样才能够站在更高的位置看自己的家庭，获得家庭的尊重