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黑豆破壁机怎么搭配(破壁机打黑豆推荐哪一款)

黑豆破壁机怎么搭配(破壁机打黑豆推荐哪一款)

更新时间:2025-07-09 00:21:28

黑豆破壁机怎么搭配

用料

黑豆 10克

糯米 10克

蜂蜜或白糖 适量

补气益肾的黑豆糯米豆浆(破壁机食谱)的做法步骤

步骤 1、准备好黑豆和糯米,洗净加适量水泡发。 建议前一天晚上泡,第二天一早打豆浆

步骤 2、泡发好的黑豆和糯米,放入破壁机或豆浆机,加入800ML水。 按豆浆键,煮好等水温度降下来后再放入蜂蜜,以免破坏蜂蜜营养价值。

步骤 3、然后搭配早餐,健康又营养

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