当前位置:首页>维修大全>综合>

月牙脆骨是哪个部位(月牙骨补什么最好)

月牙脆骨是哪个部位(月牙骨补什么最好)

更新时间:2025-07-09 05:29:01

月牙脆骨是哪个部位

答;月牙脆骨是哪个部位〔前腿夹心肉与扇面骨相连处的一块月牙形〕

【主料】:猪月牙骨

【辅料】:大葱/生姜/青辣椒

【香辛料】:花椒/干辣椒

【调味料】:食盐/生抽/料酒

【步骤】:

—STEP 1—

①月牙骨买回家后凉水浸泡1个小时,然后冲洗干净,改刀切成薄片。

②切一点大葱和生姜,辣椒改刀成条。

③准备少许的干辣椒和干花椒,喜欢孜然的还可以加一些孜然粒。

—STEP 2—

①热锅凉油,下入姜片爆香,下入切好的月牙骨开中火翻炒。

②月牙骨炒至表面有点起焦并且开始卷曲,开大火并顺锅边烹入料酒,然后再下入花椒,干辣椒和大葱翻炒,炒香。

③最后下入青椒,加入盐,生抽,少许老抽调味,调色,翻炒均匀出锅装盘。

月牙骨位置在猪前腿的最上端,板骨的最上部分,整体全是脆骨,但被覆盖了一层薄薄的肉!月牙骨含有丰富的胶原蛋白,还含有大量的钙和磷,吃起来特别香又特别嫩。

月牙骨能提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。

更多栏目