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低卡肉松小贝做法(最简单的肉松小贝的做法)

低卡肉松小贝做法(最简单的肉松小贝的做法)

更新时间:2025-07-09 06:59:36

低卡肉松小贝做法

鸡蛋 3个

牛奶 40g

色拉油 35g

低筋面粉 55g

糖 50g

柠檬 1个

沙拉酱 适量

肉松 适量

做法步骤

1、先将3个鸡蛋打入碗中,将蛋黄捞出

2、将蛋黄打匀后,加入40g牛奶

3、再加入35g色拉油

4、用打蛋器搅拌均匀

5、筛入55g低筋面粉

6、用打蛋器搅拌均匀

7、剩下的蛋清加50g糖

8、再滴点柠檬汁

9、用电动打蛋器打发至硬性发泡

10、取1/3打发蛋白加入面糊中,用橡皮刮刀翻拌均匀

11、搅匀后再倒回蛋白里

12、用橡皮刮刀翻拌均匀

13、用裱花袋挤入烤盘,成圆饼状

14、放入烤箱,上下火170℃,烘烤20分钟左右

15、在烤好的小贝底部抹一层沙拉酱,两两拼合,再在表面抹一层沙拉酱

16、粘裹一圈肉松

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