炖鸭子汤可以放山药、大枣、枸杞、党参、当归、百合、莲子、白果、莲藕、冬瓜、天麻、猴头菇、鸡腿菇、青菜等材料。
鸭肉含有较多的B族维生素和维生素E,当中的脂肪较易消化,还含有较多的蛋白质,食用对身体有益。
食材:
老鸭、冬笋、小葱末、姜片
4、冬笋切片,洗净的老鸭剪成小块。把剪好的老鸭放在锅中焯水,一定要冷水下锅,烧开后撇去浮沫,捞出鸭肉备用
5、另起油锅,放入姜片再放入鸭肉,放入黄豆酱继续翻炒,再 放入少许料酒,翻炒入味后倒入凉水,大火烧开小火焖烧半个小时左右,盖上锅盖,
6、时间到时把冬笋倒入锅中,放点盐,盖上锅盖焖两三分钟即可出锅撒上葱末。