我175身高 从侧面看感觉我很厚 怎么让自己变 薄 呢（155身高怎样从100减到90）

怎么说呢！

我要说你先天性很好！胸廓大，身高、体重基本还正常，肌肉男并非完全天生，你有那种基础，但缺少锻炼！

腰粗不是好现象，营养好、消化好，但多余的能量转化成脂肪积聚在腰部，要养成锻炼的好习惯，不要辜负了好体质。