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150克香蕉的热量是多少(十种刮油食物越吃越瘦)

150克香蕉的热量是多少(十种刮油食物越吃越瘦)

更新时间:2025-07-09 21:51:17

150克香蕉的热量是多少

105大卡

150克香蕉的热量大约是105卡路里,而一碗米饭(约为150克)的热量大约是240卡路里左右。因此,一根香蕉的热量只有大约半碗饭的热量。但是,香蕉含有丰富的营养素,如钾、维生素C和纤维素等。

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