105大卡
150克香蕉的热量大约是105卡路里,而一碗米饭(约为150克)的热量大约是240卡路里左右。因此,一根香蕉的热量只有大约半碗饭的热量。但是,香蕉含有丰富的营养素,如钾、维生素C和纤维素等。