冬天午睡是穿着衣服好还是脱掉好（夏天午睡空调高还是低睡眠质量好）

冬天午睡穿着衣服好还是脱掉好？

肯定是脱掉好。如果冬天午睡不脱衣服，睡起来马上就会感冒的，因为你穿着衣服睡觉就好像是穿内衣一样的，暖气没有了就感觉冷了，鼻子马上就不岀气，不管是大人还是孩子，睡觉之前一定要把外衣脱了，防止感冒。

脱衣服睡觉好，不会感冒