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几点过后就不能喝茶了(晚上几点后不要喝茶比较好)

几点过后就不能喝茶了(晚上几点后不要喝茶比较好)

更新时间:2025-07-10 08:57:35

几点过后就不能喝茶了

晚饭过后就不要喝茶了,喝点白开水或喝无糖饮料,因为茶水与咖啡一样,睡觉前不要喝,以免影响你睡觉,因为茶也是提神的饮料。

我认为20点过后就不能再喝茶了。因为在一般的情况下,我们到了晚21点至22点就要休息了,而喝茶能帮人提神,助人兴奋,所以在休息前喝茶不利人们睡眠,特别是一些容易失眠的人,睡前更不能喝茶。

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