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麻辣鸭翅热量(一包爆辣鸭翅的热量)

麻辣鸭翅热量(一包爆辣鸭翅的热量)

更新时间:2025-07-10 14:09:33

麻辣鸭翅热量

麻辣鸭翅的热量是相对较高的。
因为鸭翅肉本身就是较为肥厚的部位,加上麻辣调料通常含有较高的油脂和热量,所以麻辣鸭翅的热量较高。


同时,食用过多含高热量的食物会导致能量摄入过剩,引发肥胖等健康问题。


因此,建议适量食用,并在日常饮食中保持平衡和多样化。


如果您比较在意热量问题,可以尝试选择蒸、烤、煮等健康的烹饪方式来制作鸭肉食品,减少热量的摄入。

答:麻辣鸭翅热量〔170大卡〕

用料

鸭翅 500克

葱 5克

姜 5克

蒜 5克

花椒 3克

八角 3克

油 0.5勺

料酒 1勺

一品鲜酱油 1勺

蚝油 0.5勺

糖 1勺

盐 1匙

味精 0.2匙

做法步骤

1、准备原材料新鲜的鸭翅

2、锅中烧开水料酒放入鸭翅焯水断生去除油脂和杂质

3、焯好水的鸭翅料酒放入冷水中过凉多冲洗几遍

4、洗净处理好的鸭翅沥干水份

5、锅中倒入底油加热放入花椒和八角炸香再放入葱姜蒜爆香

6、倒入调味料一品鲜酱油、蚝油、糖、郫县豆瓣酱炒匀

7、放入鸭翅大火快速翻炒入味使鸭翅均匀的裹上酱料

8、添加适量清水几乎没过鸭翅盖上锅盖大火炖起来

9、鸭翅炖至汤汁不多时放入盐和味精调味

10、汤汁㸆干时鸭翅完全入味即可出锅

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