跑5分多钟。
1500米:国际运动健将达标成绩为3分38.2秒;运动健将成绩3分48秒;一级运动员3分54.9秒;二级运动员4分15秒;三级运动员成绩4分40秒。
1500米一般就是在5分钟左右,如果是体育生,或者有这方面的特长,那就可以跑进5分钟以内。跑步时注意全程均速,呼吸一定要均匀,可以的话守在2-3位,小心被围坐"包厢"。1500米项目属于长跑项目,很多学生都比较害怕,当然也有擅长该项目的学生,除了平时多训练外
跑5分多钟。
1500米:国际运动健将达标成绩为3分38.2秒;运动健将成绩3分48秒;一级运动员3分54.9秒;二级运动员4分15秒;三级运动员成绩4分40秒。
1500米一般就是在5分钟左右,如果是体育生,或者有这方面的特长,那就可以跑进5分钟以内。跑步时注意全程均速,呼吸一定要均匀,可以的话守在2-3位,小心被围坐"包厢"。1500米项目属于长跑项目,很多学生都比较害怕,当然也有擅长该项目的学生,除了平时多训练外