这个速度也是比较快的。达到每小时配速18公里的速度。最起码是一位长跑运动的爱好者。有一定的长跑训练基础。身体素质相当不错。
1500米5分钟的这个用时是中等配速
1500米是中长跑运动,这个成绩是良好水平,如果是想参加长跑,比如1万米比赛,可以继续提高腿部耐力训练,改变呼吸方式,配速可以再提高一些,可以取得更好成绩,对于未来的升学,考取体育院校都是有帮助的,祝你成功。
这个速度也是比较快的。达到每小时配速18公里的速度。最起码是一位长跑运动的爱好者。有一定的长跑训练基础。身体素质相当不错。
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1500米是中长跑运动,这个成绩是良好水平,如果是想参加长跑,比如1万米比赛,可以继续提高腿部耐力训练,改变呼吸方式,配速可以再提高一些,可以取得更好成绩,对于未来的升学,考取体育院校都是有帮助的,祝你成功。