当前位置:首页>维修大全>综合>

1500m5分钟什么配速(1500最快配速)

1500m5分钟什么配速(1500最快配速)

更新时间:2025-07-10 17:31:24

1500m5分钟什么配速

这个速度也是比较快的。达到每小时配速18公里的速度。最起码是一位长跑运动的爱好者。有一定的长跑训练基础。身体素质相当不错。

1500米5分钟的这个用时是中等配速

1500米是中长跑运动,这个成绩是良好水平,如果是想参加长跑,比如1万米比赛,可以继续提高腿部耐力训练,改变呼吸方式,配速可以再提高一些,可以取得更好成绩,对于未来的升学,考取体育院校都是有帮助的,祝你成功。

更多栏目