产妇回奶了怎么追回来（回奶超快的食物）

平时多喝各种汤水，鲫鱼汤鸡汤，排骨汤，猪蹄汤，以及各种营养型的药膳，避免各种辛辣，刺激性以及内火偏重等食物的摄入，喝些酒酿冲蛋，生乳汁，有助于乳汁的分泌。如果通过食疗效果不好，也可以挂中医科采取中草药，煎药进行催乳。效果比较好。