泡水喝
泡水喝是亚麻籽粉最常见的一种方法，而且很多人对与这种食物的第一印象也是想到能够泡水。当亚麻籽粉浸泡在水中之后，很容易入口，而且味道有点香醇，是非常不错的吃法。
2、沾着吃
很多人可能吃东西都有蘸糖或者其他调味料的习惯，但绝对想不到的是，亚麻籽粉可以代替哪些调味料进行食用，不仅美味，还非常健康，是一种让人意想不到的亚麻籽粉吃法。
1. 泡水喝
亚麻粉最常见的就是用来泡水喝，除了可以用矿泉水冲泡，还可以用牛奶或者酸奶冲泡。
2. 沾着吃
亚麻粉里面含有非常丰富的欧米茄三，这种物质对人体具有非常多的好处，对于改善关节、大脑、眼部问题都有非常好的效果。当温度过高的时候，会使得亚麻粉的药效降低，为了使得它的效果更好，可以把它用来沾在蒸熟的红薯或是芋艿上食用。
3. 拌着吃
把亚麻粉拌入面或者米饭，会使得食物更加好闻也更富有营养。
除了上面的三种吃法，我们在制作蛋糕或者面包的时候，也可以加入适量的亚麻粉，这样烘焙出来的食物具有更高的营养价值。
