桃子一天可以吃几个（桃子一天吃几个最好吃多了好吗）

一般情况下，成人每天摄入200-350克水果为宜，儿童可能会更少。至于一天具体能吃多少个桃子，需要视每个桃子的重量而定。如中等大小的桃子，应在2个左右。

桃子的营养丰富，适量进食可以为身体带来一定好处。桃子中富含纤维素和果胶，可促进肠胃蠕动帮助消化。桃子中还含有丰富的铁元素，可以为身体补充铁元素。