月经期间可以吃鱼嘛（来月经能吃鱼吗不可以吃什么）

月经期间是可以吃鱼的，鱼肉的营养价值非常的丰富，味道鲜美，还有大量的钙、铁、磷，以及高蛋白的食物，有利于补充营养，增加身体的抵抗力，经期一定要注意不能吃寒凉和过于辛辣刺激性的食物，以免引起月经量增多，月经量减少，月经不调。