螺蛳粉顶几碗饭（十种刮油食物越吃越瘦）

一般情况下一碗螺蛳粉的重量在300克左右，而每100克螺蛳粉中含有247大卡左右的热量，算下来一碗螺蛳粉的热量就是741大卡左右；而每100克的米饭中含有116大卡左右的热量，一碗米饭有250-300克左右，算下来可知一碗螺蛳粉的热量相当于2-3碗米饭的热量。

螺蛳粉真的相当于7碗饭的。一份白米饭约110大卡,一份螺蛳粉的热量确实相当于7碗左右的白米饭，一份白米饭约110大卡,一份螺蛳粉的热量确实相当于7碗左右的白米饭。