在照顾孩子的过程中，可以采用一些简单的方法来减轻压力和增加悠闲度。
首先，有一个清晰的日程安排和规律的生活方式可以提高效率和减少焦虑感。
其次，保持积极的心态，与孩子分享游戏和乐趣，充分享受育儿的乐趣。另外，与家人和朋友保持联系，寻求支持和建议，也是缓解压力和增加悠闲度的不错选择。
最后，给自己留出空闲时间，做一些自己喜欢的事情，放松身心，让自己更有精力和耐力照顾孩子。
悠闲照顾孩子并不难，只要合理安排时间，用心去陪伴，以下是一些建议：
1. 制定规律的作息时间，保证孩子有充足的睡眠和休息。
2. 合理安排自己的时间，尽量在孩子的成长过程中陪伴他们，不要让陪伴成为遗憾。
3. 和孩子一起参与日常活动，如玩耍、学习、散步等，增进亲子关系。
4. 鼓励孩子养成良好的生活习惯，如饮食、卫生等，为孩子的健康打下基础。
5. 关注孩子的心理健康，及时发现和解决孩子的困扰，帮助他们建立健康的心理素质。
6. 定期与孩子沟通，了解他们的需求和成长，为他们提供适当的帮助和支持。
7. 培养孩子的兴趣爱好，鼓励他们尝试新事物，发展多元化的技能。
8. 教育孩子尊重他人，培养他们的亲社会行为。
9. 学会放手，让孩子在成长过程中学会独立和自我管理。
10. 保持耐心和冷静，以积极的心态面对孩子可能出现的问题，引导他们健康成长。
通过以上方法，您可以在忙碌的生活中悠闲地照顾孩子，与他们建立深厚的感情，共同陪伴他们快乐成长。
