现役的游泳运动员的运动寿命一般在10年左右。在此期间必须严格控制食物避免增加体重,并要始终保持一定运动量,以及进行系统的训练。
欧美运动员一般可以保持6-10年吧,需要极其严格的科学锻炼和饮食控制才可以。亚洲人的运动寿命较短,一般也就是4-6年左右。
现役的游泳运动员的运动寿命一般在10年左右。在此期间必须严格控制食物避免增加体重,并要始终保持一定运动量,以及进行系统的训练。
欧美运动员一般可以保持6-10年吧,需要极其严格的科学锻炼和饮食控制才可以。亚洲人的运动寿命较短,一般也就是4-6年左右。