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倒挂和摸高哪个长高(倒挂增高最快的方法)

倒挂和摸高哪个长高(倒挂增高最快的方法)

更新时间:2025-07-13 18:39:49

倒挂和摸高哪个长高

倒挂和摸高应该是摸高更容易长高,因为摸高有拉伸的作用,并且多运动会促进长高。而倒挂容易受伤,不建议。

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