散打比赛如何对付擅长摔跤的对手（散打比赛时怎样克服心理的恐惧）

控制距离，打远距战。

擅长摔跤的选手一定要近身才能摔倒你，因此采取远距离的打法是首选。可以采取多出拳，多假动作，少用腿，因为腿的力量虽然，但动作幅度也大，给予对手的抓把的机会多，而拳因为灵敏，快速，不易被抓，多用假动作，多打点数，游击战。

多等待，少主动进攻，对手要想摔你，他一定想打反击，或是打迎击是较为理想的战术，因此不要太多的主动进攻，要引导他进攻，他要摔你一定要近身，就可以移动，迫使他战术和信心被破坏、