胶原蛋白和燕窝哪个好（燕窝和胶原蛋白哪个效果最好）

综合看燕窝好一些

燕窝和胶原蛋白各有优点，但从价格上考虑燕窝的价格会稍微高点。燕窝性质温和，大多数人可以使用，她滋补的效果非常好，含有丰富的蛋白质和矿物质等成分。生病之后身体非常虚弱的时候，可以适当使用燕窝来缓解。而胶原蛋白含有丰富的优质蛋白质，这类物质能形成胶原蛋白网，能有效的锁住皮肤里的水分，让女性的皮肤变得饱满，紧致，有弹性。