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牛肉怎样做才嫩 不柴不塞牙(牛肉怎样做才能不柴又好吃)

牛肉怎样做才嫩 不柴不塞牙(牛肉怎样做才能不柴又好吃)

更新时间:2025-07-15 05:01:42

牛肉怎样做才嫩 不柴不塞牙

1.首先我们准备一块清洗干净的牛里脊肉,顶着纹理切成均匀薄片,把里面的纤维切断这样牛肉吃起来不塞牙。

2.准备一小块生姜切成末,用清水浸泡一会,生姜水能够抑制牛肉的腥味。

3.在切好的牛肉片中,加入食盐2克、料酒5克去腥、 倒入适量的生姜水,顺着一个方向把料汁打进肉片里面,打出肉片的胶质,磕入一个蛋清继续抓拌,蛋清能使牛肉片更加嫩滑,再放入少许淀粉锁住里面的水分,淋入一点植物油防止肉片相互粘连,放在一边腌制10分钟。

4.这是上浆时剩下的蛋黄,我们再往里面打入三个鸡蛋,加入少许食盐入底味,用筷子充分搅散成蛋液备用,盐能破坏鸡蛋里的浓稠蛋白,让蛋白和蛋黄充分融合在一起,炒出来更像木须。

5.接着我们准备料汁,准备一个小碗,放入少许姜末,几粒大蒜拍扁后剁成末,大葱破切成葱花放在一起,加入生抽10克、香醋10克、再倒入适量的酱汁增香去腥,白糖少许中和酸味提鲜,再放入少许淀粉增加料汁的浓度。

6.下面我们把鸡蛋炒一下,把锅烧热加入植物油滑油以免炒鸡蛋时粘锅,滑好锅以后倒出热油加入凉油,油温6成热时倒入蛋液,把已经定型的鸡蛋推到一边让蛋液均匀受热,炒鸡蛋时油温要高一点,鸡蛋能快速凝固口感鲜嫩,鸡蛋炒熟以后盛出来备用。

7.再滑一次锅,滑好锅以后多倒一些植物油,油温四成热时把腌好的牛肉片倒入锅中,用勺子快速推散大约滑油30秒钟,肉片泛白定型以后立即倒出,保持肉片的鲜嫩。

8.锅内留底油,把料汁中的葱姜蒜盛放在锅中爆香,倒入控过油的牛肉片和炒好的鸡蛋,沿锅边淋入料汁开大火快速翻炒,让食材和料汁均匀融合,最后放入蒜末加入少许香醋增香解腻,稍微翻炒一下美味即成。

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