视情况而定，太阳镜和偏光镜都有各自优点。
太阳镜适合在野外活动或者长时间曝露在阳光下时使用，可有效保护眼睛免受紫外线和蓝光伤害，并起到调节明暗度的作用。
偏光镜则针对水平面反射光的情况，有效地减少水反射光的干扰，特别适合钓鱼、游泳等水上活动，还能帮助人们更清晰地观察水下景物。
因此，选择是根据自己的需求来决定，若需要一般的阳光防护，太阳镜足以，若经常进行水上或者需要防止水反射光，偏光镜则更适合。
这要根据使用场景来定，不能一概而论。
在户外活动、驾驶、钓鱼等场景下，偏光镜会更好，因为它能减少光线的反射和漫射，从而避免眼睛疲劳和视觉干扰，提升视觉质量。
而太阳镜则适合在晴天、阳光强烈的环境下使用，能够阻挡强光，起到保护眼睛的作用。
在购买时，一定要注意选择正规品牌、质量有保障的镜片，避免对眼睛造成伤害。
