答：1 可以说是相对较健康的。
2 水果茶的制作是通过低温干燥工艺将鲜果实中的水分蒸发，保留了果实中大部分的营养成分，并使果实中的维生素、矿物质和抗氧化剂得以保存，还能有效减少了污染物的摄入。
3 不过需要注意的是，水果茶中仍然含有一些自然果糖，如果过量食用会导致糖分摄入过多，对健康不利。
另外，市面上也存在添加糖分和其它添加剂的冻干果茶，消费者需要注意购买正规渠道的产品。
比较健康。
果茶中一般不加糖，所以热量比较低，不会影响身体健康。此外，果茶中还含有多种抗氧化剂，可以帮助清除体内自由基，并保护细胞不受损伤。因此，适量饮用果茶有益于身体健康
