吃新鲜山楂有什么好处（吃什么降血脂最快最好）

新鲜的山楂直接食用。这可以有效吸收维生素C，水果酸，胡萝卜素等成分，也可以具有美白作用。

您也可以选择在烹饪后将冰糖添加到新鲜的山楂中，这可以降低山楂的酸度并防止对胃肠道的过度刺激。