最多一天能吃多少樱桃（每天吃300克樱桃有什么好处）

樱桃每天10颗左右最好。

我们在吃樱桃的时候，要注意挑选新鲜的樱桃食用。如果樱桃梗已经发黑或是表皮没有光泽了，就证明它已经不新鲜了，不建议再食用了。而且吃樱桃的时候，一定要清洗干净，并且樱桃核一定要及时吐掉，千万不能咀嚼或是嚼碎，因为它的樱桃核中有氢氰酸物质，尤其是小孩子在吃的时候，更是要注意