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血热怎样快速调理(血湿血热怎么调理效果最好)

血热怎样快速调理(血湿血热怎么调理效果最好)

更新时间:2025-07-20 14:03:10

血热怎样快速调理

血热的人饮食上应多吃清凉滋润的食物,如莲藕,莲藕有清热凉血的作用。少吃性温燥烈的食物。血热的人也是不适宜做剧烈运动的,应做温和运动,例如瑜伽,静态运动有利于调节体内血运,抚平情绪波动。

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